Jouw werk is boeiend en veeleisend.

En soms voel je dat het teveel wordt.

Je bent iemand met veel vaardigheden, heel wat talenten. Jouw doorzettingsvermogen heeft je gebracht tot waar je nu staat. Het bereiken van resultaten heeft je altijd gemotiveerd. Maar nu is het anders…

Je kan nog langer doorbijten, trachten de signalen te negeren. Het moeilijk slapen, de hoge bloeddruk, het uitgeput gevoel, het glas te veel, de te snauwerige reacties.

Soms stel je je eigen kunnen in vraag. Je herkent jezelf niet meer. Je hebt het gevoel dat je de controle wat verliest. Je hebt regelmatig een opgejaagd gevoel. Het is moeilijk om jezelf te concentreren. Je voelt vaak spanning in je lijf.

Je merkt dat je naasten zich zorgen maken. Het woord “depressie” valt wel eens.

Maar jouw gedrag duwt hen weg. Je ziet hoe ze zich van je terugtrekken. En zelf isoleer je je ook meer.

Je vraagt je af of dit nu burn-out is.

Zou het jou en je omgeving niet een beter gevoel geven als je je moeilijkheden NU aanpakt?